Efficacité professionnelle
Efficacité professionnelle

Formation Dynamiser sa mémoire

  • Diagnostic de vos enjeux
  • Personnalisation complète : contenus, pédagogie, expert dédié, rythme, durée, date.
  • Renforcement de la cohésion d'équipe
  • Évaluation des impacts : RETEX, ROI — Optimisation des coûts de formation
Formation continue

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Public cible

Tout public

Prérequis

Aucun

Optimiser l'utilisation de sa mémoire, en comprenant mieux comment elle fonctionne et en sachant utiliser des méthodes de mémorisation efficaces afin de restituer des informations utiles et d’augmenter ses performances et son efficacité au quotidien.
    Connaître le fonctionnement des mémoires. Tirer parti de cette connaissance pour entraîner, développer ses mémoires.

Programme de la formation Dynamiser sa mémoire

Connaître et stimuler le fonctionnement de ses mémoires 
Des mémoires provisoires et des mémoires à long terme
Adopter des attitudes favorisant la mémorisation : motivations, attentions, organisations, réactivations
Intégrer 4 manières d'apprendre : répétition, imagerie mentale, association et catégorisation
Booster sa mémoire de travail
Ne plus confondre des oublis simples et oublis pathologiques

Tirer parti de cette connaissance pour mieux négocier les contraintes professionnelles
Développer ses attentions par la métacognition
Semer des indices pour récupérer les souvenirs
Doser ses réactivations pour favoriser le rappel des informations
Utiliser des astuces pour mémoriser les patronymes, les chiffres, les listes

Mieux mémoriser ses lectures
Disposer de structures questionnantes pour interroger, récapituler l'information
Opter pour une disposition en arborescence

Les points forts : Dynamiser sa mémoire

    • Apprenez en petit groupe, favorisant l'individualisation, les échanges et le partage d'expériences
    • Développez vos compétences grâce à une pédagogie active, ancrée dans votre réalité professionnelle
    • Déployez rapidement des compétences opérationnelles pour un impact concret dans votre activité
    • Bénéficiez d'une formation au plus près de vous, partout en Bretagne, limitant les déplacements dans une logique responsable
    • Plus 98 % de stagiaires satisfaits sur l'ensemble de nos formations en Bretagne : une qualité reconnue, un choix sûr pour votre formation

Parcours de formation

Modalités pédagogiques

Des starters servent de déclencheurs pédagogiques aux points abordés. Les cadrages théoriques sont immédiatement suivis d'exercices relais. Les entraînements s'inspirent des situations vécues par les participants. Une documentation de synthèse favorise la pérennité des souvenirs.

Modalités d'évaluation

Dans le cadre de notre process qualité, évaluation systématique des éléments acquis en cours de formation : quizz, mises en situation, questionnaire en fin de formation

Langue d'enseignement : Français

Qualification formateurs

Formateur expert dans la thématique ayant une expérience en entreprise et dont les compétences d'animation sur cette thématique sont validées par notre service pédagogique. L'approche pédagogique proposée est conforme à la démarche qualité de la CCI.

Information, certification professionnelle

Certificat de réalisation – Attestation de formation

  • Diagnostic de vos enjeux
  • Personnalisation complète : contenus, pédagogie, expert dédié, rythme, durée, date.
  • Renforcement de la cohésion d'équipe
  • Évaluation des impacts : RETEX, ROI — Optimisation des coûts de formation
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03 - 04 décembre 2026- La formation se déroule au Relecq-Kerhuon
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Date et mise à jour des informations : 08/07/2026 Voir les CGV