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Tout public. Personnel administratif ou commercial désirant mieux évaluer les risques liés aux situations de travail statique.
Aucun prérequis
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Acquérir les connaissances de base permettant :
- De comprendre l’impact sur notre corps des gestes et postures adoptés, des efforts réalisés dans le travail et par prolongement au quotidien.
- D’identifier les situations de travail pouvant porter atteinte à la santé.
- D’appliquer des principes de bases de prévention afin de réduire la fatigue, de diminuer le risque d'accident et les troubles musculo-squelettiques.
Programme de la formation Gestes et postures de sécurité au bureau
Informations générales sur la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles : les enjeux
Notion d’anatomie et de physiologie
Squelette, muscle, tendons, nerfs, colonne vertébrale
Les risques de douleurs, d’accidents (lumbagos, sciatique, hernie discale, accidents musculaires, TMS)
Les lésions rencontrées
Les facteurs aggravants
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Lors de manutentions occasionnelles
Les zones optimales de travail
Au bureau :
Contraintes posturales, gènes, douleurs
Les déterminants des gestes et postures
Douleurs caractéristiques : cou, coude, poignet, dos, jambes, yeux
Modifier, aménager le poste de travail L’organisation en fonction des gènes, douleurs rencontrées
Application au poste de travail
Le poste de travail informatisé :
Dimensionnement, aménagement
Affichage de l’information, écrans, caractères, clavier
Réduire l’astreinte musculo-squelettique-Gymnastique
Les points forts : Gestes et postures de sécurité au bureau
- Apprenez en petit groupe, favorisant l'individualisation, les échanges et le partage d'expériences
- Développez vos compétences grâce à une pédagogie active, ancrée dans votre réalité professionnelle
- Déployez rapidement des compétences opérationnelles pour un impact concret dans votre activité
- Bénéficiez d'une formation au plus près de vous, partout en Bretagne, limitant les déplacements dans une logique responsable
- Plus 98 % de stagiaires satisfaits sur l'ensemble de nos formations en Bretagne : une qualité reconnue, un choix sûr pour votre formation
Langue d'enseignement : 0
Qualification formateurs
Formateur expert dans la thématique ayant une expérience en entreprise et dont les compétences d'animation sur cette thématique sont validées par notre service pédagogique. L'approche pédagogique proposée est conforme à la démarche qualité de la CCI.
Information, certification professionnelle
Certificat de réalisation – Attestation de formation
