Formation Gestes et postures adapté au personnel hôtelier

Programme de la formation Gestes et postures adapté au personnel hôtelier

Identifier les risques physiques liés aux activités hôtelières
Panorama des risques professionnels en hôtellerie : TMS, lombalgies, chutes, efforts répétitifs.
Focus sur les situations à risque spécifiques : réfection des lits, port de bagages, nettoyage des sols et des salles de bain, postures prolongées.
Exercice pratique : Analyse collective de photos/vidéos de situations réelles (ex. : posture pour soulever un matelas, mouvement pour passer l’aspirateur).

Appliquer les gestes et postures adaptés aux tâches hôtelières
Principes d’ergonomie appliqués à l’hôtellerie : économie d’effort, alignement du corps, utilisation des membres inférieurs.
Démonstration et pratique des gestes clés :
Réfection des lits (houssage/déhoussage des couettes, soulèvement des matelas).
Nettoyage des salles de bain (postures pour récurer, porter les produits).
Manutention de bagages et de chariots.
Mises en situation : Chaque participant réalise les gestes en conditions réelles, avec feedback individuel du formateur.
Outils : Utilisation de matériel réel (couettes, chariots, produits d’entretien)

Proposer des aménagements pour réduire les contraintes physiques
Méthodologie pour analyser son poste de travail (ex. : hauteur des lits, organisation du chariot de ménage).
Identification de solutions simples : rotation des tâches, aménagement de l’espace, utilisation d’aides techniques (ex. : supports pour soulever les matelas).
Atelier collaboratif : En sous-groupes, les participants proposent des améliorations pour une situation problème (ex. : chambre avec espace restreint).