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par stagiaire
880 €
Durée
2 jours
Durée en centre : 14 heures
4 places min
Formation continue
- Diagnostic de vos enjeux
- Personnalisation complète : contenus, pédagogie, expert dédié, rythme, durée, date.
- Renforcement de la cohésion d'équipe
- Évaluation des impacts : RETEX, ROI — Optimisation des coûts de formation
Formation continue
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Public cible
Toute personne concernée par un changement professionnel.
Prérequis
Aucun prérequis.
Le changement fait aujourd'hui partie intégrante de la vie professionnelle : réorganisations, nouveaux outils, évolutions de missions... Face à ces transformations, chacun réagit différemment, entre résistance, inquiétude ou envie d'avancer. Cette formation propose des clés concrètes pour comprendre les mécanismes du changement, identifier ses propres freins et ressources, et construire une stratégie personnelle pour y faire face avec confiance.
- Comprendre le processus de changement (contexte, enjeux, étapes, représentations)
- Identifier ses propres freins et ressources face aux changements
- Appliquer des méthodes de résolution de problèmes
- Oser l'apprentissage pour développer sa capacité d'adaptation aux changements
- Engager une stratégie de réussite face au changement
Programme de la formation Vivre positivement les changements
Le processus de changement
- Étapes du changement (déni, résistance, exploration, engagement)
- Modèles de référence (courbe du changement, approche de Kübler-Ross)
- Facteurs déclencheurs internes et externes
La confrontation de ses représentations à la réalité du changement
- Distinction entre perception et réalité
- Remise en question des croyances limitantes
- Ajustement du cadre de référence personnel
L'analyse des freins et des contraintes face au changement
- Typologie des résistances (peur, habitude, perte de contrôle)
- Contraintes organisationnelles versus contraintes personnelles
- Leviers de dépassement des freins identifiés
L'analyse des risques et opportunités pour soi dans le changement
- Construction d'une matrice risques / opportunités
- Impact du changement sur la trajectoire professionnelle
- Anticipation des conséquences à court et moyen terme
La connaissance de soi, de son potentiel et de sa capacité à se situer dans un groupe
- Auto-évaluation des compétences et des valeurs personnelles
- Positionnement dans la dynamique collective
- Développement de l'intelligence relationnelle
L'engagement positif face au changement
- Posture proactive versus posture réactive
- Communication constructive autour du changement
- Prise d'initiative et engagement individuel
Les leviers pour être motivé : maîtrise, sécurisation, appartenance, réussite
- Théories de la motivation (pyramide de Maslow, théorie de l'autodétermination)
- Sentiment de compétence et de maitrise de la situation
- Reconnaissance et sentiment d'appartenance au collectif
Les points forts : Vivre positivement les changements
Apprenez en petit groupe, favorisant l'individualisation, les échanges et le partage d'expériences
Développez vos compétences grâce à une pédagogie active, ancrée dans votre réalité professionnelle
Déployez rapidement des compétences opérationnelles pour un impact concret dans votre activité
Bénéficiez d'une formation au plus près de vous, partout en Bretagne, limitant les déplacements dans une logique responsable
Plus 98 % de stagiaires satisfaits sur l'ensemble de nos formations en Bretagne : une qualité reconnue, un choix sûr pour votre formation
Parcours de formation
Modalités pédagogiques
Pédagogie active et participative. Partage de pratiques. Boite à outils proposée et utilisée en travaux pratiques à chaque étape de la formation.
Modalités d'évaluation
Dans le cadre de notre process qualité : évaluation systématique des éléments acquis en fin de formation
Langue d'enseignement : Français
Qualification formateurs
Formateur expert dans la thématique ayant une expérience en entreprise et dont les compétences d'animation sur cette thématique sont validées par notre service pédagogique. L'approche pédagogique proposée est conforme à la démarche qualité de la CCI.
Information, certification professionnelle
Certificat de réalisation – Attestation de formation
par stagiaire
880 €
Durée
2 jours
Durée en centre : 14 heures
4 places min
Formation continue
- Diagnostic de vos enjeux
- Personnalisation complète : contenus, pédagogie, expert dédié, rythme, durée, date.
- Renforcement de la cohésion d'équipe
- Évaluation des impacts : RETEX, ROI — Optimisation des coûts de formation
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Nos formations en Efficacité professionnelle
Date et mise à jour des informations : 24/09/2026
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