Formation Santé sécurité au travail Gestes et postures de sécurité au bureau - Travail sur écran, manutention occasionnelle

Objectif(s) de formation

Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnels liés aux postures de bureau.

Objectif(s) pédagogique(s)

Acquérir les connaissances de base permettant : - De comprendre l’impact sur notre corps des gestes et postures adoptés, des efforts réalisés dans le travail et par prolongement au quotidien. - D’identifier les situations de travail pouvant porter atteinte à la santé. - D’appliquer des principes de bases de prévention afin de réduire la fatigue, de diminuer le risque d'accident et les troubles musculo-squelettiques.

Programme

Informations générales sur la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles : les enjeux

Notion d’anatomie et de physiologie
Squelette, muscle, tendons, nerfs, colonne vertébrale

Les risques de douleurs, d’accidents (lumbagos, sciatique, hernie discale, accidents musculaires, TMS)
Les lésions rencontrées
Les facteurs aggravants

Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort 
Lors de manutentions occasionnelles
Les zones optimales de travail

Au bureau : 
Contraintes posturales, gènes, douleurs
Les déterminants des gestes et postures
Douleurs caractéristiques : cou, coude, poignet, dos, jambes, yeux 
Modifier, aménager le poste de travail L’organisation en fonction des gènes, douleurs rencontrées
Application au poste de travail

Le poste de travail informatisé : 
Dimensionnement, aménagement 
Affichage de l’information, écrans, caractères, clavier

Réduire l’astreinte musculo-squelettique-Gymnastique

 


Conditions d'admission

Modalités d'entrée dans l'action de formation

 

Prérequis

Etre majeur

Information validation, certification professionnelle

  • Certificat de réalisation – Attestation de formation

Parcours de formation

Qualifications des formateurs

Intervenant professionnel issu des métiers de la sécurité et du travail en hauteur (5 à 15 années d'expérience)

Langue(s) d'enseignement

Français

Services pratiques

Accès handicapé

Si vous êtes en situation de handicap temporaire ou permanent, ou si vous souffrez d'un trouble de santé invalidant, nos conseillers sont à votre disposition pour prendre en compte vos besoins, envisager les possibilités d'aménagement spécifiques et résoudre dans la mesure du possible vos problèmes d'accessibilité.



Cafétéria équipée de distributeurs
Parking à disposition des stagiaires
Nous ne proposons pas d'hébergement sur site
Date et mise à jour des informations : 24/02/2025 Conditions générales de vente
logo école

Pour en savoir plus, votre contact

Accueil IRTEC

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02.98.90.05.83

Informations pratiques

Typologie formation

  • Formation continue

Public cible

Tout public. Personnel administratif ou commercial désirant mieux évaluer les risques liés aux situations de travail statique.

Tarif(s) net de taxe

  • Nous consulter


Durée

Durée de la formation : 1 Jour

Durée en centre : 7 Heures


Nombre de places min :

4

Les sessions

  • Nous contacter


Quimper - IRTEC
5 rue Alice Richard
ZI de Kerdroniou
29000 Quimper
Siret : 13002293200318

Numéro d'activité : Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 53290897729 auprès du préfet de région Bretagne. Ce numéro ne vaut pas agrément de l’Etat.

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