Objectif(s) de formation
Mettre en place des séances de gymnastique douce et d'éveil corporel, auprès des personnes âgées et/ou des personnes déficientes (physiques et mentales).
Objectif(s) pédagogique(s)
Programme
Identifier les bienfaits de l'activité physique douce auprès d'un public âgé et/ou déficient
Les bienfaits des séances de mouvement et éveil corporel (entretien des fonctions physiques, musculaires, articulaires, neurosensorielles, cognitives, sociales, bien-être psychique, prévention des chutes...).
Notions de conscience corporelle.
Adapter l'activité physique douce à un public âgé et/ou déficient
Les besoins spécifiques de la personne âgées et/ou déficiente.
L'adaptation des séances à notre public.
Réflexion sur le nom donné à l'atelier.
Identifier et prendre conscience de ses émotions.
Comprendre les émotions de la personne âgée ou déficiente.
La communication verbale et non verbale.
L'importance de la respiration: rôle de la respiration, la symbolique du souffle et son importance dans le lien corps/esprit, la continuité respiratoire.
Les principes à véhiculer dans les ateliers d’éveil corporel.
Définir les qualités de l'animateur de séances de gym douce
Le rôle et les qualités de l’animateur et les qualités à développer.
Comment créer un espace de rencontre et de confiance dans une séance.
Développer des qualités de présence, d’empathie et d’humanité.
Concevoir et mener une séance type de gym douce ou d'éveil corporel
Plan de construction de séance type.
Méthodologie de construction de séance type.
Élaborer un programme évolutif de séance.
Mise en pratique : Mises en situation d’animation des apprenants par thème (échauffement, mouvement de bras, de jambes, dos, équilibre, unité corporelle, relaxation...).
Se constituer un catalogue de mouvements et de pratiques corporelles (do-in, MLC, cohérence cardiaque, marche afghane, yoga et mouvements assis, danse libre, gym douce)
Pratique d'une séance de gym douce type.
Apprentissage du DO-IN debout ou assis.
Pratique d'une séance de mouvement et éveil corporel debout (mélange de gym douce et Qi-qong, MLC, visualisation, bioénergie...).
Expérimenter une séance type de gym douce assise ou debout (mélange de gym douce et de yoga assis, motricité fine, danse libre, body-scann...).
Expérimentation de la cohérence cardiaque.
Découverte de la réflexologie plantaire.
Expérimentations respiratoires.
Découverte de la marche Afghane.
Auto-massage des mains.
Création d'un catalogue de mouvements par les apprenants.
Conditions d'admission
Prérequis
Aucun pré-requis
Les plus
La formation est basée sur une approche très concrète et pratique et pourra être éprouvée sur le terrain lors inter-session.
L’intersession permet aux stagiaires de prendre du recul, de commencer l’application des outils sur le terrain, et ainsi d’en évaluer les difficultés et réussites. Le partage de l’évaluation des pratiques, en groupe, au retour, est toujours un moment très bénéfique pour chacun et permet d’approfondir la théorie au vue de la pratique.
A voir aussi
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Informations pédagogiques
Information validation, certification professionnelle
- Certificat de réalisation – Attestation de formation
Parcours de formation
Présentiel
Modalités d'évaluations
Dans le cadre de notre process qualité, évaluation systématique des éléments acquis en fin de formation : Mises en situation et debriefing, questionnaires d’évaluation de transfert des connaissances.
Modalités pédagogiques
Des vidéos, jeux de rôles, analyses de pratiques et études de cas à partir du vécu des participants sont intégrés dans la formation. Les séquences d’analyses de pratiques professionnelles et d’études de cas sont techniquement travaillées par l’intervenante, experte de son thème, qui conçoit et fournit des outils sur mesure qui permettent la progression pédagogique de ces séquences. Chaque activité, quelle que soit sa nature, est débriefée par le groupe et l’intervenante. Les différents outils pédagogiques utilisés sont : Des apports théoriques exposés de manière interactive, des exercices pédagogiques pratiques, des mises en situation, organisées le plus souvent en sous-groupes avec alternance des rôles, pour mettre immédiatement en pratique les apports théoriques par chacun.
Qualifications des formateurs
Formatrice Thérapeute psychocorporelle et animatrice ateliers de développement personnel , praticienne en massage bien-être et relation d'aide par le toucher. Elle a une expérience dans le domaine de la santé et services à la personne et dont les compétences d'animation sur cette thématique sont validées par notre service pédagogique. Dans le cadre de la démarche qualité de la CCI, le formateur communique annuellement les actions mises en place ou les formations suivies contribuant au développement de ses compétences.
Langue(s) d'enseignement
Français
Nos locaux et équipements
Prévoir une tenue confortable, un tapis de gym et un plaid.Services pratiques
Accès handicapéSi vous êtes en situation de handicap temporaire ou permanent, ou si vous souffrez d'un trouble de santé invalidant, nos conseillers sont à votre disposition pour prendre en compte vos besoins, envisager les possibilités d'aménagement spécifiques et résoudre dans la mesure du possible vos problèmes d'accessibilité.
Restaurant universitaire à proximité, cafétéria Daltys, restaurant d'application, bistrot des vignes
Bus C7 ou C7 ex - Arrêt Schumann ou Cœur de Campus / Train - Ligne TER (halte SNCF sur le campus de Ker Lann) / Parking
Sur le campus résidence sociale pour étudiant, studio individuel, possibilité de logements chez l'habitant
Informations administratives complémentaires
Informations pratiques
Typologie formation
-
Formation continue
Public cible
Professionnels impliqués dans la prise en charge de patients, de résidents ou d'usagers.
Tarif(s) net de taxe
-
1440 € par stagiaire
Durée
Durée de la formation : 4 Jours
Durée en centre : 28 Heures
Nombre de places min :
4
Les sessions
- 01, 02 octobre 2026 et 19, 20 novembre 2026
Site de Rennes/Bruz
Campus de Ker Lann
6 Rue des frères Montgolfier
BP 17201
35172 Bruz
Siret :
130 022 809 00011
Numéro d'activité :
Déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 53351000435 auprès du préfet de région Bretagne.
Ce numéro ne vaut pas agrément de l’Etat.